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　　孕妇能不能吃草莓, 草莓的好处,吃草莓对孕妇好吗

　　草莓对孕妇的影响。孕妇吃草莓吗？

一、功效与作用

　　1.健胃消食：草莓是一种可以帮助肠胃快速运动，促进堆积食物消化的水果，对肠胃比较好。而且果肉酸甜多汁，可以缓解食物堆积引起的消化不良和食欲不佳，可以起到开胃的作用。

　　2.美容护肤：草莓含有多种果酸。经常吃会促进皮肤变好，恢复皮肤的弹性。

　　3.保护视力：这种水果含有较多的胡萝卜素，对眼睛有好处。可以提高视力，保护眼睛，缓解夜盲症。如果近视，可以经常吃一点，对眼睛比较好。

　　4.心血管保护：草莓中含有的一些物质可以保护心血管系统，降低患病的可能性，改善血管功能。

　　5.抗癌：草莓中含有的花青素具有抗癌作用，如果经常食用，可以降低患癌的可能性。

二、孕妇是否能吃

　　孕妇可以适量吃草莓。里面所含的营养物质可以补充营养，但是不能吃太多，不然就不好了。

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