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　　孕妇可不可以喝茶颜悦色,孕妇可不可以喝茶叶茶

　　一般来说，孕妇可以喝茶，但要注意适量饮用，没有什么禁忌。茶叶含有蛋白质、矿物质、维生素、茶多酚等营养成分。具有杀菌解毒、生津止渴、延缓衰老等功能。

　　一、怀孕初期最好不要喝茶，因为前三个月是胎儿神经系统形成期，茶叶中的茶碱和咖啡因会影响胎儿的发育。

　　二、从怀孕4个月开始，可以根据体质有选择的喝一些清淡的茶。因为孕妇代谢功能强，体质偏热，可以适当喝一些凉茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能，促进血液循环，帮助消化，防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育大有好处。

　　三、体质较弱的孕妇，尤其是妊娠反应较重的孕妇，应适当喝些温茶。

　　四、孕妇最好选择在晚上午饭后一小时到晚饭前一小时喝茶。否则，茶叶中含有的单宁酸会阻碍食物中铁的吸收。

　　无论什么茶，孕妇都不能喝浓茶，饭后也不要喝茶。饭后喝茶可能会影响孕妇睡眠。

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