花匠人从多个角度为你分享熟普洱什么时候喝好,【分享】喝生普好还是喝熟普好呢-，让你更加了解熟普洱什么时候喝好,【分享】喝生普好还是喝熟普好呢-，包含生普洱茶相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　熟普洱什么时候喝好,【分享】喝生普好还是喝熟普好呢?

　　生茶适合在秋冬，一天中的中午和下午饮用，熟茶适合在春夏，一天中的早中晚饮用。但具体饮用时期，需要参考自己的实际情况和茶叶特点。其次，你需要注意适量饮用，禁止长期饮用浓茶。

　　一天喝茶的时间和安排(仅供参考，因人而异):

　　1、早上喝茶（早餐之后）

　　经过一整夜的休息，人体大量消耗水分，血液浓度变大。喝一杯淡煮茶，不仅能迅速补充身体所需的水分，清胃，还能降低血压，稀释血液，有益健康，还能起到防治便秘的作用。但是，注意早上不要喝浓茶，比日常的茶淡。

　　2、下午3:00左右喝茶

　　此时喝茶不仅提神，还能起到调理人体、增强身体抵抗力、预防感冒的作用。这时候喝茶是一天中最重要的，俗称下午茶。对于一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，对增强体质，提高免疫力有很好的效果。

　　3、晚上8:30左右喝茶

　　很多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡眠。其实这个时候是人体免疫系统最活跃的时候。如果你能喝一杯茶，人体将很容易修复和恢复免疫系统，再生细胞。

　　建议你喝熟茶，因为它温润纯净，不会影响人体的正常睡眠。除此之外，还能帮助分解饭后堆积的脂肪，暖胃助消化。

　　什么是生的和熟的：

　　生普

　　普洱茶是指毛青茶完全由大自然改造而成，没有“堆发酵”，这个过程很漫长。自然转化的速度取决于保存环境是否合适。一般来说，普洱生茶需要存放十几年才会这么霸道。茶叶中的多酚类化合物被氧化，会使茶叶散发出老香，使茶汤更加醇厚和谐。

　　熟普

　　普洱熟茶是指毛青茶的“堆积发酵”过程。通过湿催熟，人工快速发酵，促进多酚氧化，转化为茶的内部物质，降低茶的苦味，认为陈化阶段缩短。

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