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　　山药的功效与作用的功能与主治,山药的功效与作用禁忌人群

　　00-1010它很有营养，可以防止衰老中活性酶的减少，减缓人的衰老速度。煮熟后，它不仅味道极佳，美味可口，而且我们可以更容易地吸收其有益成分，减缓人的衰老速度。女性如果经常吃，不仅可以改变体寒的现象，还可以减缓衰老，让自己看起来更年轻。

　　00-1010其淀粉酶和粘蛋白被人体利用后能降低血压。高血压患者可以常吃，可以有效降低血压。做饭的时候，他们可以用决明子做汤。如果你经常喝煮好的汤，它不仅有助于降低你的血压，还能有效地降低你的血糖和血脂。

　　00-1010其维生素和粘蛋白可减少血管内血液沉积的发生，降低心血管疾病的发病率。其多酚氧化酶能加速胃肠运动，改善胃肠功能。它能使血液流动顺畅，降低动脉硬化和心血管疾病的发病率。

　　00-1010吃山药可以润肺益肺。所以生病咳嗽的时候可以吃点山药，有助于缓解咳嗽症状。

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