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　　孕妇喝什么茶对胎儿好,秋季孕妇适合喝什么茶

　　茶有提神、消食、利尿、清热的作用，但对于孕妇来说，并不是所有的茶都能喝，比如乌龙茶、玫瑰花茶、菊花茶等。

　　1、乌龙茶：

　　比较有价值的乌龙茶有武夷岩茶、铁观音、台湾省乌龙茶、凤凰单枞茶等。可以提神醒脑，缓解疲劳。很多乌龙茶都是用人参等上等材料加工成营养丰富的人参乌龙茶，比如西洋参。

　　虽然乌龙茶的营养价值很高，但是乌龙茶含有咖啡因，所以准妈妈要注意适量饮用，不要喝浓茶。淡淡的茶香更容易引起准妈妈的兴趣。另外，准妈妈最好不要每天喝，一周喝一次。

　　2、玫瑰花茶：

　　准妈妈也非常适合在孕期喝玫瑰花茶。玫瑰花茶本身就是一种具有美容功效的花茶，富含维生素C，孕妇在孕期需要大量补充维生素C。同时，玫瑰花茶还能有效促进体内铁的吸收，从而有效防止孕妇产生贫血症状。

　　3、菊花茶：

　　菊花茶制作非常简单，而且不含咖啡因。同时菊花茶有助于缓解疲劳，有效清肝明目，对准妈妈孕期过度烦躁有很好的控制作用。

　　4、洛神茶：

　　洛神茶可以清肝除烦、降火、消除疲劳、振奋精神、明目。可预防虚火上升、高血压、孕期全身倦怠等。饮用后能降火，提神解乏，还有利尿消肿的作用。

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