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　　枸杞泡水可以放多久,枸杞泡的时候要洗吗

　　枸杞泡多久才能熟？枸杞需要再洗一遍泡一遍吗？

　　枸杞当然是洗干净泡好的。因为在处理的过程中表面会沾染大量的灰尘和细菌，可能会有农用化肥没有清洗干净。只有清洗才能消除细菌、灰尘、农药残留，这样吃起来才会更健康。另外，在清洁的过程中，表皮会得到滋润，里面的营养物质更容易被泡出来。

　　清洗时，用温水，加少量盐，浸泡8-10分钟。这样可以去除异味，避免中间摩擦，避免损伤表皮。浸泡后用冷水冲洗。或者可以在水中加入面粉，可以吸附灰尘，很好的清洁。

　　枸杞煮熟后可以直接泡水吃。做菜前不要浸泡太久，清洗干净即可。清洗时用盐水浸泡8-10分钟。而且注意煮的时间不宜过长，否则会降低其药效。一般只需要煮半个小时，可以发挥更大的作用。另外还要注意的是，不管是哪种吃法，都不要过量，否则容易上火流鼻血，也会影响身体健康。

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