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　　枸杞茶能天天喝吗,菊花茶能天天喝吗

　　菊花茶是中药茶，可以清肝明目，但不适合天天喝，要看自己的体质。

　　菊花枸杞茶有副作用吗？

　　总的来说，枸杞和菊花都是卫生部规定的药食同源的中药，没有副作用，但要注意个体群体。高血压患者要注意，枸杞不能过量食用。这是因为枸杞对身体有很强的温热作用。高血压患者如果饮酒过量，必然导致血液循环加快，从而导致血压升高。患有感冒、发烧、炎症和腹泻的人不应该吃它。因为菊花性寒，脾虚胃寒的人，包括容易腹泻的人，都不宜饮用；虚寒体质的人，尤其是平时怕冷，容易手脚冰凉的人，不宜经常饮用。

　　菊花茶的功效：

　　一、降血压；

　　菊花有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉、抑菌的作用。长期饮用可增加钙质，调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人，预防流行性结膜炎。

　　二、明目；

　　除了在眼睛上涂抹菊花消除水肿，平时还可以喝一杯菊花茶消除眼睛疲劳。如果每天喝3-4杯菊花茶，对恢复视力也有一定作用。

　　三、提神；

　　菊花是一种神经滋补品，能增强毛细血管的抵抗力，延缓衰老，增强体力。菊花有很好的镇静作用，经常食用能使人四肢放松，精神振奋。

　　此外，菊花具有很高的观赏价值，是中国十大名花之一。可配枸杞、蜂蜜、冰糖饮用，效果更佳。既能明目明目，又能养胃护肝。

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