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　　男的适合喝什么茶夏天,男的适合喝什么茶好

　　男性适合喝绿茶、黄茶、乌龙茶、普洱生茶、红茶、老白茶等。一般情况下，各种茶制品都有独特的风味和特点，可以根据自己的实际情况进行选择。适量饮茶不仅能刺激津液解渴，还能保持良好的精神状态，为自己的工作和生活增添色彩。但是喝茶要注意适度，以茶为佳，不宜喝浓茶、凉茶、隔夜茶。

　　浸泡在水中的茶含有1000多种可溶性化学物质。最丰富的物质之一叫做茶多酚。因为茶的不同，茶多酚的含量也不同。

　　一般未发酵茶，轻微发酵茶，含量相对较高。比如各种绿茶，普洱生茶，白茶等等。

　　绿茶：由于高温杀青过程，大部分多酚类物质得以保留。

　　普洱茶：品种为大叶种，其茶多酚含量高于中叶，且生茶为绿茶工艺，因此普洱茶的茶多酚含量较高。

　　白茶：不揉不炒，自然工艺，最接近茶叶原始状态的茶叶，茶多酚轻微氧化，含量很多。

　　多酚类化合物能有效清除自由基，提高机体抵抗力。

　　除此之外，还有后发酵成熟茶、红茶、微发酵黄茶，都适合男性饮用。这些茶富含咖啡因、茶多酚、氨基酸等物质，可以补充身体所需的动能。其次，它们可以抗氧化，有很多好处。

　　对于喝茶，也可以根据不同季节、不同喜好、不同体制的需求来选择。冬天可以喝一些红茶、黑茶、熟茶，夏天可以喝一些绿茶、黄茶、新白茶。

　　秋天可以喝点柑橘、乌龙茶，春天可以喝点花茶。总之就是好吃。

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