生普洱茶有减肥的功效吗,普洱生茶减肥效果

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　　生普洱茶的作用是减肥。普洱茶生茶中的曲霉含有少量脂肪分解发酵产生的脂肪酶，对脂肪分解有效。此外，普洱茶中的咖啡因可以帮助燃烧体内多余的脂肪。喝一杯普洱茶只含4卡左右的热量，会加快身体的新陈代谢，缩短油腻食物在胃里的停留时间。所以生普洱茶有减肥的功效。

　　普洱茶生茶的健康饮用方法：

　　1.以茶代水：每天冲泡普洱茶代替其他饮料，尽量少喝其他饮料，少吃饭。

　　2.快速减肥：早上空腹喝一杯隔夜的普洱茶，但是早上喝太凉对胃不好。不建议长期坚持。

　　3.最好在饭后半小时喝：饭后半小时喝普洱茶，可以消除脂肪和油腻，可以促进诱热体温的发生。此外，长期饮用普洱茶可以将体质调整到最佳状态，并能帮助提高减肥效果和反弹程度。值得注意的是，饭后立即饮用容易稀释胃液，不利于消化。

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