夏天能喝红茶吗湖南中医院,夏天能喝红茶吗阿胶的红糖

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　　夏天可以喝红茶。多喝红茶有益无害。

　　喝红茶的好处：

　　1、吃冷食后喝红茶可以养胃；

　　相对于未发酵的绿茶和微发酵的黄茶、白茶，红茶是完全发酵的茶，性质温和，不仅不会伤胃，还能养胃。红茶一直是六大茶类中养胃茶的代言。在炎热的夏天，很多人喜欢喝冷饮、冰淇淋和冷食，这样容易伤脾胃。这个时候喝红茶可以养胃。

　　2、红茶可以漱口预防感冒；

　　众所周知，随着夏天的到来，染上流感的概率会越来越高。红茶中的儿茶素和黄酮类物质具有杀灭食物中的毒菌、使流感病毒失去传染性等抗菌作用。除了预防感冒，一些人在感冒引起喉咙痛时用红茶漱口。

　　3、红茶可以生津助消化；

　　红茶又甜又醇。多酚、糖类、氨基酸、果胶等。红茶与唾液发生化学反应，刺激唾液分泌，使口腔湿润，有清凉感。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中枢来调节体温，它还刺激肾脏来促进热量和污垢的排泄，维持体内的生理平衡。所以夏天喝红茶可以解渴，消暑。

　　4、红茶可以醒酒散酒气；

　　夏天炎热油腻的时候，啤酒等酒精饮料习惯性地爬上应酬或聚会的酒桌，而内在品质丰富的红茶则能醒酒放松，非常适合应酬较多的男性。加入少许陈皮冲泡。对于经常社交、肠胃功能紊乱的男性，最好定期饮酒。

　　5、红茶可以祛湿排寒气；

　　虚寒体质的人，夏天要常喝红茶，祛湿养胃，使气血通畅。特别是对于女性来说，如果长期坚持饮用，体内的寒气和毒素会逐渐排出，血液会越来越通畅，可以轻松缓解很多常见的生理问题，如：瘀滞、失眠、多梦等。

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