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　　大红袍什么时候喝,大红袍什么时候喝最好,喝大红袍的最佳时间

　　大红袍适合在饭后一小时饮用。适量饮用大红袍有健胃、消食、减肥、抗衰老、降血压等功效。但是过量饮酒是有害的。喝大红袍要适量，不要贪多。正常人，尤其是中老年人，每天应喝4 ~ 5杯。淡茶更好。

　　适合饭后一个小时喝：

　　大红袍有促进肠胃消化的作用，但是不能饭后马上喝大红袍，要一个小时后再喝。饭后立即喝大红袍会影响胃肠道的消化吸收，引起不适和消化不良。饭后一小时喝大红袍可以帮助消化。

　　以下情况不宜喝大红袍：

　　1、空腹：

　　大红袍不适合空腹饮用，容易引起身体各种不适，如头晕、恶心等“茶中毒”症状。而且空腹喝茶会对胃肠道造成负担，容易引起肠胃炎。喝茶有助于消化，不吃东西更容易饿。

　　2、睡前：

　　一般不建议睡前喝茶，容易引起失眠，大红袍也是。大红袍中含有的茶氨酸(咖啡因)能兴奋神经中枢，使精神亢奋，难以入睡。失眠者和神经衰弱者晚上经常睡不着，晚上最好不要喝大红袍。

　　3、经期、孕期、哺乳期：

　　日常生活中饮用大红袍可以帮助女性减肥美容，但经期、孕期、哺乳期应避免饮用大红袍。女性月经期喝大红袍会导致基础代谢增加，经期疼痛，经血过多，经期延长等。怀孕期间饮用，茶叶中含有的咖啡因会增加准妈妈心脏和肾脏的负担，还可能影响胎儿的发育。但哺乳期女性饮用时，茶叶中的咖啡因可能会通过乳汁进入宝宝体内，导致宝宝过度兴奋或烦躁不安。

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