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　　红茶比较温和，有暖胃的作用，所以喝红茶的最佳季节应该是冬天。“春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。”

　　冬天喝红茶对增进食欲、帮助消化有着重要的积极作用。

　　冬天天气寒冷，所以人体中的生理功能就会出现减退的情况，由于阳气减弱，所以寒邪容易入侵我们的体内。而红茶温和，具有很好的补充人体冬天所缺少的阳气的作用。

　　现代医学证明，红茶含有丰富的蛋白质和糖分，对抵御寒冷、暖胃、促进消化有非常好的作用。

　　红茶特别适合具有心血管疾病的患者。饮用红茶后，经过心脏的血管血流速度会明显的加快，这主要是由于红茶中含有大量的微量元素钾，所以可以有效的增加心脏血液的循环。

　　红茶除了这些作用之外，红茶中还含有大量的抗氧化物质，能够有效的延缓衰老、舒缓压力、改善心情的作用，日常多喝红茶还能够预防流感。

　　小贴士：现在，人们的饮食经常太油腻。大鱼大肉对身体不好，但是肥胖威胁身体健康。茶叶中含有大量的鞣酸，与蛋白质结合后不利于胃肠蠕动。为了自己的健康，饭后一小时最好不要喝茶。

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