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　　女人长期喝红茶好吗?,女人喝喝红茶好不好

　　适合女性长期饮用红茶。红茶是一种传统的茶产品。它是通过采摘茶树的新鲜嫩芽并发酵制成的。发酵充分彻底，性质温和。含有丰富的物质，汤又红又浓。对于女性来说，可以长期饮用。此外，它还能温暖身体，促进消化，起到抗氧化和解渴的作用。

　　女人长期喝红茶有什么好处

　　1.抗衰老

　　红茶的功效与绿茶大致相当，而且富含儿茶素等抗氧化剂，对心脏特别有益。日常饮用可以减缓衰老速度，起到非常好的饮用价值。

　　2.暖胃

　　喝温热的红茶汤可以暖胃。

　　此外，红茶发酵时，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，茶叶中的多酚含量大大降低，冲泡的茶汤对胃的刺激性也会降低。

　　同时还能加快肠道蠕动，促进消化，维护肠胃健康。

　　3、提神醒脑，消除疲劳

　　红茶中的咖啡因可以刺激大脑皮层兴奋神经中枢，达到提神醒脑的效果，进而使思维反应更加敏锐。

　　记忆力增强；它还能兴奋血管系统和心脏，加强心跳，从而加速血液循环，有利于新陈代谢。同时还促进发汗、利尿，从而通过双管齐下的方式加速体内乳酸等老废物质的排泄，达到消除疲劳的效果。

　　4、金圣清热

　　喝红茶可以解渴，消暑。这是因为多酚、糖类、氨基酸、果胶等。茶中的唾液会发生化学反应，可以刺激唾液分泌，滋润口腔。

　　另外，咖啡因控制着下丘脑的温度中枢，可以调节体温，刺激肾脏促进热量的排出，维持体内的生理平衡。

　　红茶分为三类：人种红茶、功夫红茶、红碎茶。

　　其中人种红茶和工夫红茶是我们经常冲泡饮用的，如九号、信阳红茶、汉中红茶、日照红茶、祁门红茶、九曲红梅、四川红茶、云南红茶、柏林工夫红茶、正山人种、金骏眉、英德红茶、工夫红茶、政和工夫红茶、岳红茶、和宜昌红茶。

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