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　　茶叶提神的成分是什么,茶叶提神的成分与功效

　　茶中提神的成分是咖啡因。茶叶用开水冲泡后，80%的咖啡因溶解在茶汤中。饮用后，咖啡因会在体内迅速分解，从而促进大脑活跃思维，加快新陈代谢，提神醒脑，缓解疲劳。

　　茶的提神成分：

　　1.茉莉花茶

　　茉莉花茶是由绿茶和花茶制成的。它有一种芬芳的花香和茶叶的清新，它尝起来很甜。其中所含的咖啡因具有刺激中枢神经系统的作用，饮用后能缓解疲劳，醒脑益智，非常适合劳动人民饮用。

　　2.桂花茶

　　桂花茶有非常浓郁的桂花香味，香味持久。冲泡可以提神醒脑，缓解疲劳。它最适合办公室里的电脑用户。不仅可以提神醒脑，还有助于缓解长时间使用电脑导致的头晕、头痛等症状。

　　3.柠檬茶

　　茶是一种由柠檬水果片和茶叶制成的茶。加入新鲜柠檬片或干柠檬片和少许绿茶冲泡饮用，提神效果极佳。既能缓解疲劳，又能提高工作效率。

　　4.绿茶

　　绿茶是由未发酵的茶叶制成，咖啡因含量高，香味浓郁。闻后使人神清气爽，饮后能给人清凉感，解渴生津。人无精打采，疲惫无力，最好喝点绿茶，提神效果极佳。

　　5.薄荷茶

　　薄荷茶是用薄荷叶和茶叶冲泡的，可以加绿茶或红茶。如果想要很好的提神效果，建议加入绿茶，提神效果最好。薄荷叶和绿茶有非常清新的香气，味道甘甜清凉，喝后能让人神清气爽，提审提神的效果非常好。

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