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　　生津补肾改善口干舌燥的茶,生茶回甘生津

　　普洱茶的生津作用形成良好的喉韵感。是口腔分泌的唾液。在中国传统保健中，唾液是至尊宝，有“长寿膏”的美誉。

　　口腔内津液的产生一方面可以解渴，一方面可以滋润自己的生命。喝了茶汤后能生津，不仅能顺喉韵，滋润口腔，滋养生命，还能提供品茶的精神意境。

　　我以为喝茶可以解渴，可是有时候又不想喝茶。很多茶友反映，有时候喝茶会口干舌燥。这正常吗？茶是坏的吗？

　　造成这种情况的原因很复杂。我们总结了喝茶的经验，分享给大家。

　　这里首先需要排除的是饮茶者本身身体不好的背景。正常人的舌面一般会被津液湿润，表现为舌面的润燥。

　　在中医里，润燥反映的是津液。正常的舌苔是干而不湿的，但是津液太少会让舌头有干的感觉。干而无苔，说明体液已被消耗。外感多为燥热，内伤多为阴虚津亏。

　　经常口干，和喝茶本身关系不太密切，另当别论。

　　除了身体不适的原因外，喝茶后感到口渴的主要原因可能有以下几点：

　　1.茶多酚引起的干燥

　　茶叶中含有多酚类物质，会在入口时在舌头上形成一层不渗透的薄膜，使舌头干涩。这层膜破了之后，就变成了常见的甜味，这也是好茶的标志。

　　同时，这种情况一般在茶多酚含量较高的茶叶中更为明显，如绿茶、生普等。

　　2、喝过热的茶引起的干燥

　　建议热茶或温茶饮用，但过热会灼伤口腔，产生干燥感。其实当我们喝过热的开水时，也会有类似的感受。

　　此外，李时珍《本草纲目》提到：“茶苦寒，可降火，火则百病，火则清。”喝温的时候，因冷而内热下降，喝热的时候，茶因内热而升降，也解除了酒和食物的毒害。"

　　3.有些茶就是所谓的“热”。

　　一方面，根据传统医学，有四种饮食习惯：寒、凉、温、热，以及酸、苦、甜、辣、咸。

　　茶叶中，绿茶和白茶最凉，新制熟茶较热，红茶和陈年熟茶较温和。

　　另一方面，一些新加工的茶叶，如刚绿干的绿茶或刚焙干的茶叶，往往是“热”的。此时饮酒，有的人往往会有舌头和喉咙发干的感觉；

　　但是，过了一段时间，大部分茶叶就不会有这种情况了。

　　另外，有些人对茶很敏感。对于一些茶叶含量超标的茶叶，如碧螺春、白毫银针等，受到刺激时，喉咙会感到发痒、干燥。

　　这样我们就能理解为什么有时候喝茶的时候舌头和脸会觉得干。其实某种程度上是正常现象，就像我们感受到的其他味道一样。

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