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　　立秋女性喝什么茶好,立秋之后喝什么茶最养生女人啊女人

　　适合女性在初秋饮用的茶有乌龙茶、菊花茶、枸杞茶、茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶、小绿柑等。立秋后，天气由热转冷，进入漫长的阴阳周期，气候干燥，容易犯困、情绪低落。适量饮用这种茶，可以补充身体所需的维生素和营养物质，有利于抵御秋燥，促进身体的正常代谢。

　　立秋喝什么茶保持女性健康：

　　1、菊花茶

　　菊花茶在秋季是非常好的选择，因为菊花茶可以得到非常好的清热去火的效果。菊花茶可以解渴，还可以起到很好的滋补肝肾阴的作用，还可以清肝明目。

　　2、枸杞茶

　　枸杞有非常好的养肝明目、润肺润燥的作用，特别适合需要长时间使用电脑导致眼睛疲劳的人。

　　3、茉莉花茶

　　将3克茉莉花放入杯中，然后用开水浸泡五分钟，即可饮用。茉莉花茶有抗辐射、舒缓心情、美容提神的功效。

　　4、乌龙茶

　　将适量的乌龙茶放入茶杯中，倒入90的水中冲泡，一般为45秒左右。女性特别适合饮用乌龙茶，乌龙茶具有解热、防暑、去油脂、消食、消除疲劳、生津利尿、减肥、降血脂、延缓衰老等功效。

　　5、玫瑰花茶

　　将3克洗净的玫瑰花放入杯中，冲泡五分钟。根据自己的口味加入适量的蜂蜜。夏末秋初天气干燥时，可以用玫瑰花茶滋阴润燥，暖胃养血。

　　6、柠檬茶

　　将新鲜柠檬切成片，放入沸水中煮，然后加入适量蜂蜜调味。柠檬茶富含维生素C，具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，可以消除黑色素在脸上的沉着。

　　7、小青柑普洱茶

　　柑橘含有丰富的咖啡因、茶多酚等成分，能生津止渴，解除困倦。能补充身体所需水分，加速肠胃蠕动，促进消化。喝小青柑有提神醒脑，改善不良状态的作用。其次，柑橘含有丰富的挥发油等芳香物质，可以缓解情绪和压力。

　　8、玫瑰薄荷茶

　　一般来说，人的情绪在季节变换时容易受到影响，玫瑰深受办公室女性的喜爱，因为玫瑰有非常好的活血化瘀、舒缓情绪的功效。如果彼此不以为然，也能消除疲劳，让人焕然一新。玫瑰香甜醇厚的香味可以冲淡不和的苦涩，可谓一举两得。

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