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　　喝了普洱茶胃不舒服是怎么回事儿,喝普洱茶胃不舒服是什么原因

　　普洱茶中含有大量的咖啡因和茶多酚，刺激性强、肠胃不好或茶龄短的人喝了普洱茶后会加重肠胃负担，导致胃液分泌异常，所以喝了普洱茶后会感到胃部不适。另外，这种情况会发生在茶汤浓度过高或者他们空腹喝茶的时候。其次，茶叶本身质量有问题，也会有肠胃不适。

　　科学饮茶，合理饮用普洱茶：

　　有些茶友每次喝普洱生茶都觉得有点恶心，不敢多喝。一般性质苦，微寒。喝很多原料会对肠胃有一定的副作用。会稀释胃酸，引起肠胃不适。严重者会出现头晕、心烦等“醉茶”现象。

　　此外，一些患有活动性十二指肠溃疡的茶爱好者会喝一些绿茶、单丛等。这两种茶含有较多的咖啡因，更容易刺激肠胃，引起肠胃不适。所以一些胃不好的爱茶人士还是少喝这些刺激性过大的茶吧。

　　如果胃不适应刺激的普洱生茶，边肖建议你可以喝一些普洱熟茶。普洱熟茶是采用堆积发酵技术加工的一种茶叶。其茶性温和，具有养胃、护胃、暖胃的功效。

　　在合适的浓度下，喝温和的普洱茶不会对肠胃产生刺激，但厚重、滑爽、醇厚的普洱茶会进入人体的胃部，并在胃部表面形成附着的薄膜，对胃部产生有益的保护层。长期饮用普洱茶可以养胃护胃。

　　结论：

　　喝茶的原则，清淡，根据自己的身体状况喝茶，选择优质正规的茶，拒绝空腹喝茶。

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