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　　快速煮茶叶蛋的方法,用茶叶包煮茶叶蛋的方法

　　茶叶蛋的做法：食材茶叶蛋的原料：鸡蛋；

　　茶叶蛋的配料：红茶；

　　茶叶蛋调料：盐、酱油、冰糖、胡椒粉、八角、桂皮、茴香、丁香、陈皮、白芷、姜片、草果、甘草、凤仙花叶；

　　步骤：1。鸡蛋洗净，锅里放冷水，水开八分钟；

　　2.取出鸡蛋，用勺子轻敲蛋壳，使其裂开；

　　3.重新入壶水，烧开后，将规定和红茶倒入壶中；

　　4.水烧开后加入鸡蛋碎、盐、酱油、冰糖，煮五分钟；

　　5.关火，盖盖浸泡15小时；

　　6.煮熟的茶叶蛋很好吃。

　　茶叶蛋属于小吃菜谱，主要原料是茶叶和鸡肉。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、铁、钙、钾等人体所需的矿物质。它的蛋白质是自然界中最好的蛋白质，可以修复肝脏组织损伤。

　　茶叶蛋的热量：

　　每100g茶叶蛋的热量为128卡，而且由于制作茶叶蛋时不会添加大量的油，所以茶叶蛋的热量相对适中，想减肥的人可以适当食用。茶叶蛋的制作方法很简单，能完整的保留鸡蛋的营养，味道鲜美，营养丰富。

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