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　　哪一种茶刮油最厉害 普洱,哪一种茶刮油最厉害 脂肪最怕的5种茶

　　乌龙茶推荐作为刮油最多的茶的首选。乌龙茶可以减肥降脂，还可以养生，轻松减脂。茶油刮痧效果明显，减肥的人可以经常喝。

　　1、节食者推荐喝乌龙茶：

　　因为节食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时几天才积一次，很容易干。建议喝乌龙茶。

　　原料：乌龙茶；

　　做法：用开水简单冲一下。

　　功效：能帮助消化，化痰，解除酒精和油腻食物的毒害，减脂。

　　2、浮肿者喝薏仁茶：

　　水肿的原因有很多。如果是单纯水潴留引起的水肿，建议喝薏仁茶。

　　材料：炒薏苡仁10g，鲜荷叶5g，山楂5g。

　　做法：烧开热水就可以喝了。

　　功效：清热利湿，治水肿。

　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶：

　　抑郁症和精神压力可能导致肠道敏感性增加和便秘。建议喝荷叶茶。

　　材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

　　做法：用开水冲泡。

　　功效：清暑利湿，控制水气浮肿，生发。

　　4、节食便秘喝决明子茶：

　　肠道蠕动慢的人(尤其是节食期间肥胖的节食者)体内容易堆积粪便，引起便秘。推荐决明子茶。

　　原料：决明子茶；

　　做法：热水冲泡。

　　功效：清肝明目，利尿通便。

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