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　　晚上喝茶的坏处和好处,晚上喝茶有坏处

　　肯定会有影响。晚上喝茶会使大脑中枢神经兴奋，使人无法入睡。而且茶喝多了会带走体内的红细胞，也就是说茶喝多了会缺钙。

　　晚上喝茶的坏处 ：

　　1、影响正常消化；

　　一个人每天正常分泌胃液1.5-2.5升，可以合理消化一个人每天摄入的食物。大量饮用浓茶时，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液无法正常消化食物，出现消化不良、腹胀、腹痛等症状，有的甚至引起十二指肠溃疡。

　　2、茶阻碍人体对铁的吸收；

　　茶叶含鞣酸，红茶5%左右，绿茶10%左右。当人体大量饮用浓茶时，鞣酸与铁的结合会更加活跃，阻碍和影响铁的吸收，使人体出现缺铁性贫血。

　　3、喝浓茶易产生便秘症；

　　茶叶中的鞣酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，形成块状的鞣酸蛋白，不易消化吸收，导致便秘。对于患有便秘的老年人来说，会使便秘加重。

　　4、浓茶致使血压升高和心力衰竭；

　　浓茶中的咖啡因能使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，大量浓茶液进入血管，可加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。

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