感冒了晚上喝姜茶好吗,晚上喝姜茶好吗减肥

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　　其实晚上不应该喝姜茶，晚上也应该少喝茶饮料，因为茶中含有大量的咖啡因，容易兴奋神经，导致睡眠不足。

　　有句老话：姜要早吃，蒜要晚吃。生姜是一种温热的食物，可以驱散体内的寒气。但是姜并不适合一直吃。

　　生姜味辛，性温，含挥发油、姜酚、树脂、淀粉。生姜能加强和加速血液循环，刺激胃液分泌，刺激肠胃，促进消化，并有抗菌作用。生姜中还含有姜酚，可以减少胆结石的发生。

　　夏天你容易中暑。可以多喝姜茶，帮助排汗，减少中暑的几率。但是秋天天气干燥，容易上火。此外，吃辣姜更容易伤肺，加重人体内分泌失调，容易导致阳气外泄。

　　生姜可以吃，但不要太多。尤其是秋天，最好少吃。

　　姜茶可以和一些红糖或者蜂蜜一起吃，会让姜茶口感更好，味道更鲜美，老少皆宜。

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