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　　晚上喝红茶减肥吗,喝滇红茶减肥吗

　　红茶可以减肥。它含有咖啡因，能分解脂肪。

　　红茶的减肥魔力1：

　　红茶中含有咖啡因，能分解脂肪，将堆积的体脂分解到血液中，运动时脂肪燃烧力加倍。

　　咖啡因还有利尿作用，能刺激肾脏，扩张血管，促进水分代谢，排出多余水分和老废物。

　　咖啡因还能激活胃液分泌，促进消化，但肠胃不好的人要注意不要摄入过多！

　　红茶的减肥魔力2：

　　茶叶中含有茶黄素，可以温补身体，而生姜中含有姜酚，加热后会转化为姜烯酚，也有温补身体的作用。

　　把姜的皮剥掉，磨成姜泥，和红茶一起喝，可以增加燃脂的效果。

　　吃姜膏还能吸收食物纤维，改善便秘。

　　对于女性来说，最开心的是生姜还能调节寒性体质。就算不减肥，为了健康也不妨一试。只要每天早上起床，泡一杯热红茶，加一点姜膏，就能温暖身体，提高新陈代谢，增加一天的减肥量！

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