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　　冬季女性最好喝什么茶好,冬季女性最好喝什么茶水

　　冬天气候寒冷，女性身体容易受损。他们可以喝桂花红枣茶、洛神玫瑰花茶、菊花人参茶来养生。

　　1、桂花红枣茶：

　　食材是红枣6颗，桂花1勺，枸杞1勺，冰糖少许。将桂花、红枣、枸杞用清水略冲洗干净，将红枣撕成两半，加水煮沸，用小火煮至红枣熟烂，加入冰糖。具有温阳、暖胃、养胃、止咳、祛痰、养生、润肺的功效。红枣能补脾胃，补血益气。冬天，有呼吸困难、头晕、腰痛、畏寒、四肢发冷等症状的人非常适合饮用。

　　2、洛神玫瑰花茶：

　　材料：干玫瑰4朵，洛神花2朵，冰糖少许。将玫瑰花和洛神花用清水冲洗干净，将材料放入茶杯中，倒入开水中，盖上盖子，炖熟，放入冰糖。能调节内分泌、美白、祛斑、理气、解郁、补血、调经。落花能平衡血脂，促进钙的吸收，促进消化，解毒利尿，缓解身体疲劳。

　　3、菊花人参茶：

　　材料是人参花5克，菊花5克，枸杞子3克。将材料用水略冲洗干净，放入茶杯中，将材料一起放入杯中，倒入开水，盖上杯盖，浸泡5分钟左右。具有菊花祛风、清热、清肝、明目的功效；人参能补元气，生津止渴，健脾益肺，用于体虚引起的乏力、食欲不振、心悸、气短、失眠、健忘等症；枸杞能养肝明目，补肾固精。

　　桂花茶、洛神玫瑰花茶、菊花人参茶所含的物质营养价值丰富，对人体有益，能很好地补充冬季能量的流失，具有美容养颜、调节女性身体的作用。

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