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　　多喝绿茶有什么好处,女人喝绿茶有什么好处

　　许多人经常喝绿茶。人们不仅喜欢绿茶的味道，还喜欢绿茶对人体的帮助。先说绿茶的好处。

　　第一，经常喝绿茶有助于缓解衰老。绿茶是未发酵茶，充分保留了茶叶原有的营养成分。绿茶富含茶多酚，具有很强的抗氧化活性。人体新陈代谢产生的自由基可以被其他茶多酚清除，从而达到延缓衰老的效果。

　　第二，经常喝绿茶有助于防癌抗癌。现在人们吃的大部分物质都是致癌物质。茶叶中的茶多酚能有效杀死癌细胞，有助于提高人体免疫力，吸收辐射，从而达到防癌抗癌的目的。

　　第三，经常喝绿茶有助于抑制和抵抗病毒和细菌。茶叶本身就有杀菌消毒的作用。被人体吸收后，能明显抑制和杀灭病毒和细菌，对人体大有裨益。

　　第四，经常喝绿茶可以预防口臭。茶可以预防龋齿，减少牙菌斑和牙周炎，有效预防口臭。

　　第五，经常喝绿茶可以预防心脑血管疾病。茶叶中含有大量的微量元素、矿物质和维生素，对改善人体心血管系统，增强人体血管的韧性，使血管不易破裂有很好的作用。

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