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　　喝菊花茶有什么好处和功效,常喝菊花茶有什么好处和坏处

　　喝菊花茶有疏风清热、养肝明目、清热解毒、消除疲劳的功效。

　　一、疏散风热：

　　菊花茶疏风清热，清肝明目。菊花味苦微寒，甜而不腻，苦而不燥。是治疗外感风热、目赤肿痛、疏风热的常用产品。

　　二、养肝明目：

　　中医认为，菊花入肝经，味苦而温和，有清热祛风、平肝明目的功效。清明前后可饮用菊花茶，能有效清肝泻火、平肝阳、疏肝风，对缓解肝阳上亢引起的眼风流泪、痈肿、视物模糊、头痛头晕等不适有一定疗效。

　　三、清热解毒：

　　菊花茶性寒凉，有清热解毒、驱邪降火的作用。夏天喝能有效清热解暑。菊花茶因此适合暑热、风寒头痛、低烧的人饮用。

　　四、消除疲乏：

　　菊花茶有淡淡的清香，独特的香气可以缓解人体疲劳，放松身心。长期饮用菊花茶可以放松神经，缓解头痛，对眼睛疲劳、视力模糊有一定疗效。

　　菊花不仅营养价值很高，而且具有很好的欣赏价值，为文人画家提供了大量素材。

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