花匠人从多个角度为你分享怎样选择适合自己的茶叶,喜欢喝茶的人怎么选茶叶，让你更加了解怎样选择适合自己的茶叶,喜欢喝茶的人怎么选茶叶，包含什么茶相关的养殖方法和注意事项、病虫害防治、形状特征、文化等农业百科知识。

　　怎样选择适合自己的茶叶,喜欢喝茶的人怎么选茶叶

　　茶作为一种重要的饮品，种类更加复杂多样，那么如何知道自己适合喝什么样的茶呢？

　　选择适合自己的茶也是很多爱茶人士关心的问题，因为茶有养生的作用，如果正确使用茶，会促进身体健康。

　　下面，根据爱茶人士的日常工作和环境条件，给出以下用茶方法：

　　1、常用脑喝绿茶

　　据相关实验表明，绿茶有助于防癌、降血脂、预防动脉粥样硬化。

　　绿茶适合经常接触有毒物质或在空气污染严重的环境中工作的人。对于这些人来说，绿茶中的有效成分可以起到保护作用。

　　适用于烟酒成瘾人群，有利于排毒醒酒。适合处于蓬勃发展期的年轻人；

　　适用于脑力劳动者，能提高大脑的敏捷度，保持头脑清晰，精力充沛，有助于加强思维能力、判断能力和记忆能力。

　　适合阴虚体质的人；适合有减肥美容需求的人群。孕妇喝绿茶的时候，最好用清淡的茶汤。

　　2、常运动饮红茶

　　红茶性温，适合身体虚弱的人，也适合运动人群和体力劳动者。

　　喝的时候可以加糖，有利于增加能量，补充营养。孕妇在分娩前和分娩后1-2个月应饮用红茶。

　　3、想减肥喝青茶

　　绿茶(乌龙茶)有降血脂、预防动脉粥样硬化、延年益寿的作用。适合肥胖又想减肥美容的人，也适合运动人士。

　　适合以吃肉为主的人群，有助于消化；适用于阳虚体质、脾胃虚寒者。

　　4、常吃牛羊喝黑茶

　　红茶适合常年以肉食为主，多吃牛羊肉的人群，有利于促进脂肪消化；也适合减肥的人。

　　在我国一些少数民族和边疆地区，人们往往习惯喝砖茶、饼茶、普洱茶等后发酵紧压茶，这与他们的饮食习惯有关。

　　5、心情差喝花茶

　　花茶适合脑力劳动过度的人，有助于缓解抑郁，提神醒脑；适用于阳虚体质、脾胃虚寒者。

　　适用于经期和更年期妇女，能缓解烦躁，疏肝解郁，理气调经(量要控制，饮酒次数不宜过多)。

　　6、大便干喝决明子

　　决明子属于大肠经，有润肠通便的功效。经常喝决明子茶也有助于降血脂。

　　但脾胃虚寒、便溏腹泻者慎用。

　　7、肝火旺喝菊花

　　很多人经常会出现头晕、口苦、皮肤皲裂、口舌生疮、脾气暴躁等症状，多为肝火过旺所致。

　　菊花具有疏风清热、清肝明目、养肝降火的作用，可缓解口苦、头痛、咽痛等症状。

　　平肝火最好选择杭白菊或胎菊(即杭白菊未开放的花蕾)。

以上就是花匠人为你整理的怎样选择适合自己的茶叶,喜欢喝茶的人怎么选茶叶，如果你还想了解更多农业百科知识，请持续关注花匠人。

郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。