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　　广东廿四味凉茶配方,广东凉茶廿四味

　　广东24味凉茶配方：菊花茶、白茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草、山药、栀子、决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等。

　　010-5900第一，千万不要把凉茶当水和普通饮料喝。虽然是中草药饮料，但中草药也是药，副作用在所难免。

　　第二，不要喝太多。即使是水，喝多了也会导致“水中毒”。更不用说可能有肾毒性的中草药植物饮料了。喝多了会加重肝肾负担。一天最多喝两盒。

　　第三，不要以为苦一点、颜色深一点的凉茶效果更好。味道和颜色与所用药材有关，与功效没有直接关系。

　　第四，千万不要把凉茶当成“神药”。毕竟一碗见效的凉茶，很可能是掺了西药的。如果你比较信任中医，生病的时候不妨去正规的中医诊所开中药。

　　最后，边肖建议大家：凉茶虽好，不要贪多！

　　饮用凉茶注意事项：

　　茶饮料：普通超市销售的罐装和瓶装凉茶，属于食品类，口感偏甜，类似于普通茶饮料。

　　凉茶冲剂：药店销售的凉茶冲剂属于药品范畴，一般为非处方药，有明确的配料表、适应症、用法用量。

　　手工凉茶：街边凉茶店卖的自煮凉茶。一般都是商家自己准备煮的，成分不明。它们的颜色和味道一般都比超市里的罐装凉茶强。比如广东人爱喝的“苦凉茶”，不仅颜色像中药，味道也像中药一样苦。

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